ENTRENAMIENTO en línea vía ZOOM para mejorar tu condición física, oxidar grasa y tonificar tus músculos, 4 semanas, dónde entrenarás de lunes a viernes conectándote en vivo para ser supervisado y corregido por mi.
La planificación de cada semana hará que tengas un entrenamiento equilibrado con tres sesiones HIIT (high Intensity interval training) una sesión para el CORE (parte media del cuerpo ) y una sesión de movilidad y flexibilidad. También tendrás clase de trabajo muscular para parte superior e inferior del cuerpo.
Trabajamos para hacer un cuerpo más integral en cuanto a trabajo anaeróbico, aeróbico y flexible !
Incluye un plan de alimentación para ayudarte a conseguir más rápido tus objetivos estéticos.

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GRUPO DE ENTRENAMIENTO EN VIVO. HORARIO 5:30 AM.
Si no puedes asistir en vivo:
¡¡SE ENVIARÁ LA GRABACIÓN DIARIAMENTE AL GRUPO DE WHATS APP, PARA QUE LA PUEDAS ENTRENAR!!
Y permanecerá ahí 24 horas.